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各种钙（离子钙、液体钙、碳酸钙等等）有什么区别？哪种好 2013年11月28日关于哪种钙好还是要看具体需求，健康成年人一般服用碳酸钙就好 ，关于是碳酸钙的钙片还是软胶囊，您自己喜欢就好。肠胃较弱的可以服用柠檬酸钙或葡萄糖酸钙，剂型也随意。还有孕妇、儿童、老年人等如果没有特殊情况，补充碳酸钙就可以2020年2月24日碳性能特点
2013年11月28日关于哪种钙好还是要看具体需求，健康成年人一般服用碳酸钙就好 ，关于是碳酸钙的钙片还是软胶囊，您自己喜欢就好。肠胃较弱的可以服用柠檬酸钙或葡萄糖酸钙，剂型也随意。还有孕妇、儿童、老年人等如果没有特殊情况，补充碳酸钙就可以2020年2月24日碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。10款钙片对比测评：液体钙高吸收是“噱头”，更推荐服用普通
2020年3月19日碳酸钙属于无机钙，钙含量较高，味道不好吃。 通常的 碳酸钙 片为075g一片，含有元素钙300mg，所以理论上2片碳酸钙即达到了补充元素钙的需求。 但是碳酸钙需要胃酸溶解，钙离子才能吸收，所以胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者或者消化不良的老年人不宜选用。2021年12月29日碳酸钙最佳服用方式是随餐服用，因为它需要在胃酸的帮助下分解。 记得每次服用的剂量不要太高，300mg左右比较合适，最高不要超过500mg，否则会影响钙的吸收。 碳酸钙的剂型选择比较多，最常见的是咀嚼片和片剂；现在有颗粒冲剂，适合吞咽困难的各年龄阶段钙片如何选择（适合自己的才是最好的） 知乎
2022年7月3日碳酸钙 和柠檬酸钙 碳酸钙价格更实惠，含钙也高，可达40%，即600毫克碳酸钙，就能提供约240毫克的钙元素。要补充同样剂量的钙，选择碳酸钙补钙时，药物总量相对会少一些。而缺点是可能会导致便秘、腹胀等问题。另外，碳酸钙的吸收要依靠2020年12月9日1无机钙的特点 目前，临床使用较多的是人工合成的无机钙（如碳酸钙、磷酸钙等），优点是含钙量高，吸收率高同时价格较低，适用于大多数骨松患者。 但缺点是此类钙剂水溶性低，进入人体后需经胃酸解离成钙离子才能被人体吸收利用，影响胃内酸环境碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙钙钙不同！补钙怎么选
1 天前柠檬酸钙： 若补充碳酸钙容易不舒服，可以试试柠檬酸钙，虽然含钙量低于前者，但它吸收率高。 海藻钙： 为天然钙剂，它的吸收率高于前两者，是营养师推荐的补钙选择。 复方氨基酸螯合钙： 由氨基酸螯合钙、镁、锌、铜、锰、钒、硅、硼、磷酸氢钙2018年1月6日有机钙 以柠檬酸钙为主，葡萄糖酸钙、氨基酸钙也都属于有机钙。 柠檬酸钙不依赖胃酸消化，对肠胃刺激较小，所以无论空腹或随餐都可以很好地吸收。 柠檬酸钙不容易引起便秘，所以如果吃普通钙片出现便秘和消化不良，可以试试含柠檬酸钙 的产品碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙、液体钙谁才是真正的钙中钙？
2023年5月5日醋酸钙的成分属于有机钙，水溶性要比碳酸钙好很多，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙剂。 并且醋酸钙不需要依赖胃酸就可以轻松地释放出钙离子，不会产生气体，空腹服用也没问题，药性温和无刺激，大大提高了使用者的有效性和舒适性2020年12月24日补钙产品分为有机钙和无机钙，无机钙以碳酸钙、活性钙为主，有机钙以醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙为主。 其中 醋酸钙体外溶解性好，极易溶于水，离子钙在人体肠道能够被完全吸收利用，颗粒剂携带方便、口感更好、更易吸收，可以作为优先考虑。醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙，儿童补钙到底选哪种
2013年11月28日关于哪种钙好还是要看具体需求，健康成年人一般服用碳酸钙就好 ，关于是碳酸钙的钙片还是软胶囊，您自己喜欢就好。肠胃较弱的可以服用柠檬酸钙或葡萄糖酸钙，剂型也随意。还有孕妇、儿童、老年人等如果没有特殊情况，补充碳酸钙就可以2020年2月24日碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。10款钙片对比测评：液体钙高吸收是“噱头”，更推荐服用普通
2020年3月19日碳酸钙属于无机钙，钙含量较高，味道不好吃。 通常的 碳酸钙 片为075g一片，含有元素钙300mg，所以理论上2片碳酸钙即达到了补充元素钙的需求。 但是碳酸钙需要胃酸溶解，钙离子才能吸收，所以胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者或者消化不良的老年人不宜选用。2021年12月29日碳酸钙最佳服用方式是随餐服用，因为它需要在胃酸的帮助下分解。 记得每次服用的剂量不要太高，300mg左右比较合适，最高不要超过500mg，否则会影响钙的吸收。 碳酸钙的剂型选择比较多，最常见的是咀嚼片和片剂；现在有颗粒冲剂，适合吞咽困难的各年龄阶段钙片如何选择（适合自己的才是最好的） 知乎
2022年7月3日碳酸钙 和柠檬酸钙 碳酸钙价格更实惠，含钙也高，可达40%，即600毫克碳酸钙，就能提供约240毫克的钙元素。要补充同样剂量的钙，选择碳酸钙补钙时，药物总量相对会少一些。而缺点是可能会导致便秘、腹胀等问题。另外，碳酸钙的吸收要依靠2020年12月9日1无机钙的特点 目前，临床使用较多的是人工合成的无机钙（如碳酸钙、磷酸钙等），优点是含钙量高，吸收率高同时价格较低，适用于大多数骨松患者。 但缺点是此类钙剂水溶性低，进入人体后需经胃酸解离成钙离子才能被人体吸收利用，影响胃内酸环境碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙钙钙不同！补钙怎么选
1 天前柠檬酸钙： 若补充碳酸钙容易不舒服，可以试试柠檬酸钙，虽然含钙量低于前者，但它吸收率高。 海藻钙： 为天然钙剂，它的吸收率高于前两者，是营养师推荐的补钙选择。 复方氨基酸螯合钙： 由氨基酸螯合钙、镁、锌、铜、锰、钒、硅、硼、磷酸氢钙2018年1月6日有机钙 以柠檬酸钙为主，葡萄糖酸钙、氨基酸钙也都属于有机钙。 柠檬酸钙不依赖胃酸消化，对肠胃刺激较小，所以无论空腹或随餐都可以很好地吸收。 柠檬酸钙不容易引起便秘，所以如果吃普通钙片出现便秘和消化不良，可以试试含柠檬酸钙 的产品碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙、液体钙谁才是真正的钙中钙？
2023年5月5日醋酸钙的成分属于有机钙，水溶性要比碳酸钙好很多，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙剂。 并且醋酸钙不需要依赖胃酸就可以轻松地释放出钙离子，不会产生气体，空腹服用也没问题，药性温和无刺激，大大提高了使用者的有效性和舒适性2020年12月24日补钙产品分为有机钙和无机钙，无机钙以碳酸钙、活性钙为主，有机钙以醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙为主。 其中 醋酸钙体外溶解性好，极易溶于水，离子钙在人体肠道能够被完全吸收利用，颗粒剂携带方便、口感更好、更易吸收，可以作为优先考虑。醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙，儿童补钙到底选哪种
2013年11月28日关于哪种钙好还是要看具体需求，健康成年人一般服用碳酸钙就好 ，关于是碳酸钙的钙片还是软胶囊，您自己喜欢就好。肠胃较弱的可以服用柠檬酸钙或葡萄糖酸钙，剂型也随意。还有孕妇、儿童、老年人等如果没有特殊情况，补充碳酸钙就可以2020年2月24日碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。10款钙片对比测评：液体钙高吸收是“噱头”，更推荐服用普通
2020年3月19日碳酸钙属于无机钙，钙含量较高，味道不好吃。 通常的 碳酸钙 片为075g一片，含有元素钙300mg，所以理论上2片碳酸钙即达到了补充元素钙的需求。 但是碳酸钙需要胃酸溶解，钙离子才能吸收，所以胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者或者消化不良的老年人不宜选用。2021年12月29日碳酸钙最佳服用方式是随餐服用，因为它需要在胃酸的帮助下分解。 记得每次服用的剂量不要太高，300mg左右比较合适，最高不要超过500mg，否则会影响钙的吸收。 碳酸钙的剂型选择比较多，最常见的是咀嚼片和片剂；现在有颗粒冲剂，适合吞咽困难的各年龄阶段钙片如何选择（适合自己的才是最好的） 知乎
2022年7月3日碳酸钙 和柠檬酸钙 碳酸钙价格更实惠，含钙也高，可达40%，即600毫克碳酸钙，就能提供约240毫克的钙元素。要补充同样剂量的钙，选择碳酸钙补钙时，药物总量相对会少一些。而缺点是可能会导致便秘、腹胀等问题。另外，碳酸钙的吸收要依靠2020年12月9日1无机钙的特点 目前，临床使用较多的是人工合成的无机钙（如碳酸钙、磷酸钙等），优点是含钙量高，吸收率高同时价格较低，适用于大多数骨松患者。 但缺点是此类钙剂水溶性低，进入人体后需经胃酸解离成钙离子才能被人体吸收利用，影响胃内酸环境碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙钙钙不同！补钙怎么选
1 天前柠檬酸钙： 若补充碳酸钙容易不舒服，可以试试柠檬酸钙，虽然含钙量低于前者，但它吸收率高。 海藻钙： 为天然钙剂，它的吸收率高于前两者，是营养师推荐的补钙选择。 复方氨基酸螯合钙： 由氨基酸螯合钙、镁、锌、铜、锰、钒、硅、硼、磷酸氢钙2018年1月6日有机钙 以柠檬酸钙为主，葡萄糖酸钙、氨基酸钙也都属于有机钙。 柠檬酸钙不依赖胃酸消化，对肠胃刺激较小，所以无论空腹或随餐都可以很好地吸收。 柠檬酸钙不容易引起便秘，所以如果吃普通钙片出现便秘和消化不良，可以试试含柠檬酸钙 的产品碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙、液体钙谁才是真正的钙中钙？
2023年5月5日醋酸钙的成分属于有机钙，水溶性要比碳酸钙好很多，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙剂。 并且醋酸钙不需要依赖胃酸就可以轻松地释放出钙离子，不会产生气体，空腹服用也没问题，药性温和无刺激，大大提高了使用者的有效性和舒适性2020年12月24日补钙产品分为有机钙和无机钙，无机钙以碳酸钙、活性钙为主，有机钙以醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙为主。 其中 醋酸钙体外溶解性好，极易溶于水，离子钙在人体肠道能够被完全吸收利用，颗粒剂携带方便、口感更好、更易吸收，可以作为优先考虑。醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙，儿童补钙到底选哪种
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