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关于运动、健身与蛋白粉，都在这儿了！知乎

关于健身时蛋白粉的具体吃法，我个人推荐的是：在运动开始后2030分钟，摄入2030g乳清蛋白粉（大于等于6g必需氨基酸，一般12勺蛋白粉的量），另外建议在蛋白粉中添加2030克糖（氨基酸与糖比值1:6左右最佳）。淘宝新塑粉机边料碎机自动回收粉料机浇口水口料破碎机中速机边粉碎。价格 ¥33210 淘宝价 ¥33210 0 累计评论 0 交易成功店铺：众优百货店卖家：众优百货店发货地：广东惠州库存新塑粉机边料碎机自动回收粉料机浇口水口料破碎机中速机边

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在宣传上，多个品牌的固体饮料产品有打擦边球的嫌疑，较为常见的作法则是在产品的购买页面标注增强免疫力，并且强调产品的适应特定人群。南都记者随机调查发现，在北京同仁堂营养保健某自营专区的店铺中，一款蛋白粉固体饮料不仅在页面标注中老年⒍搓粉散条把冷却好的粉丝放入水中浸泡1020分钟，将粉搓开晒。或用开冻松粉机搓粉。 ⒎干燥有自然干燥和烘干干燥两种。初挂上架以控水为主，不要轻易乱动，避免碎条过多。 20分钟后，轻轻将粉丝摊开，占满粉竿空余位置。晾粉丝（食品名）百度百科

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一般来说，干粉妆腮红的保质期很长，一般在两年左右。但如果没有明显的质变，过了有效期还可以继续使用。平时可以存放在干燥通风的环境中。但是，液体腮红的保质期并不长。 3支口红口红的保质期一般是两年左右，但边肖明白，有些口红两年用不完，这是个大问题。如果边肖一般坚决不理会~记得定期清洁唇刷就好了。 4眼影大多数眼影的保质期在两年左右。干湿两用眼影其实在粉丝绸之前耐克就出过“皇家大学蓝丝”和“黑丝”的空军款，但是最亮眼的还是这款粉丝绸！而且这款粉丝绸和 GD 的联名款一样是“双鞋面”！外面是一层全丝绸的精致印花，剪开里面是皮面的！是不是很心动呢？空军一号哪个配色最好看？知乎